Havan Viktor

Okleveles pszichológus

Tanulmányaimat a Debreceni Egyetem Pszichológiai Intézetében végeztem, ahol előbb viselkedéselemző, majd pszichológus diplomát szereztem.

Szakmai utam egy sajátos kettősséget hordoz, az emberi működés mélyebb megértése előtt húsz évnyi felsővezetői és gazdasági vezetői tapasztalatot szereztem a multinacionális versenyszférában. Ennek köszönhetően testközelből ismerem a teljesítményközpontú világ nyomását, a szervezeti szerepkonfliktusokat és a mindennapi munkahelyi stressz dinamikáját. Konzultációim során az elsődleges célom egy humanisztikus, feltétel nélkül elfogadó és biztonságos légkör megteremtése. Ezt a megtartó közeget kognitív viselkedésterápiás és sématerápiás elemekkel ötvözöm a közös munka során. Hiszek a fókuszált, a klienssel közösen meghatározott reális célokban és a gyakorlatias, mindennapokba beépíthető megoldásokban.Kutatásaim során a mesterséges intelligencia és a pszichológia kapcsolatát, valamint a modern technológia terápiás alkalmazásait vizsgáltam. Ennek köszönhetően kifejezetten nyitott vagyok a digitális világ okozta kihívások kezelésére, és az új technológiákhoz való alkalmazkodás kérdéseinek átbeszélésére is.

Saját megélt tapasztalataim – férjként, apaként és vezetőként – segítenek abban, hogy valódi, mély átérzéssel és hitelességgel tudjam kísérni a klienseimet a munka-magánélet, a családi dinamikák vagy a felelősségvállalás útvesztőiben.

Fordulhat hozzám többek között az alábbi témákkal:

• Munkahelyi stresszkezelés, kiégés (Burn-out) megelőzése és életközepi válság (Midlife crisis)

• Vezetői dilemmák, karrierútbeli elakadások

• Munka és magánélet egyensúlyának megteremtése

• Teljesítménykényszerből fakadó szorongás

• Életviteli nehézségek és önismereti kérdések

• Digitális túlterheltség, technológiai változásokhoz való alkalmazkodás

• Határhúzási problémák